INTENSIVO YOGA Y ACROBACIA


INTENSIVO YOGA Y ACROBACIA
 ("comenzando a volar")

Yoga, acrobacia en pareja, salud, equilibrio, cooperación y superación. 
Las técnicas orientales del yoga se fusionan en perfecta harmonía con la acrobacia circense en pareja más básica donde el portor o base permanece tumbado portando con sus piernas al volante o ágil, evolucionando por diferentes asanas, permitiendo una mayor intensidad del estiramiento y del beneficio del yoga.

En este curso intensivo cuidaremos de estudiar las bases técnicas que nos permitirán una posterior evolución técnica minimizando el riesgo de lesiones, de manera progresiva y natural y con la ayuda del grupo.
Se definirán los 3 papeles: base, volante y cuidador, permitiendo un aprendizaje integral de la técnica.
Aprovechamos el grupo para aprender y evolucionar sin riesgos, incidiendo en la corrección técnica postural, respiración y superación de miedos.

EL PROFESOR

Iván Alone, compañía "CIRCOACTIVO" acróbata de circo profesional, lleva más de 20 años estudiando, practicando y enseñando acrobacia de circo y yoga entre otras disciplinas. Comenzó de joven con artes marciales (8 años de karate), y yoga     (desde 1993), a los 25 años entro en la Escuela de Circo Rogelio Rivel, especializada en danza y acrobacia. Posteriormente siguen mas de 15 años de giras por el mundo realizando espectáculos con su compañía "Circoactivo" y diferentes proyectos, así como aprendiendo y enseñando a traves de cursos para profesionales y cursos de iniciación en áreas sociales.

Amante de las técnicas orientales como yoga, meditación, Chi Kung, artes marciales, etc. Iván Alone las incorpora desde sus comienzos artísticos como parte fundamental de su entrenamiento personal y como remarcable característica en el desarrollo de su metodología didáctica.

OBJETIVOS:

- Bases Técnicas corporales individuales
- Yoga asistido, el poder del grupo.
- Inversiones y tonicidad, orientacion espacial
- Confianza en el portor
- Bases tecnicas del protor
- Bases tecnicas del cuidador
- Normas de seguridad en la práctica
- Empezar a volar... la conquista de la mente.
- Posturas y asanas básicas.
- Fluidez en el movimineto
- Posturas o asanas más avanzadas
- Lavadoras (giros del agil en diferentes ejes)
- Manipulación manual en asanas (masaje thai)

BENEFICIOS  INMEDIATOS

- Bienestar fisico, mental y emocional
- Desarrollo de la propiocepción
- Confianza en el grupo
- Aprendizaje de Partitura corporal que nos permitira su posterior práctica y evolución.